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花胶炖牛奶用什么牛奶 一周吃几次

时间:2018-01-11 17:43 编辑:小敏 来源:亚洲城娱乐官网 标签:牛奶花胶 阅读:

花胶炖牛奶,这可是一个大补的食品,对人的身体是有好处的,那么花胶炖牛奶用什么牛奶?花胶炖牛奶一周吃几次?

花胶炖牛奶,这是一个大补的食品,是很多人都是喜欢吃的美味了,那么花胶炖牛奶用什么牛奶?一周吃几次:

花胶炖牛奶用什么牛奶:

不要用高钙奶,就用最普通的鲜奶即可。

材料:纯牛奶 500ML;干花胶 50克;冰糖 适量;生姜(怕腥的可以加2片,不可多,否则抢味了)。

做法:

1、干花胶加清水泡发一夜,取出在开水中淖一下至软身;

2、花胶放入炖锅,倒入牛奶,水开后隔水炖1小时;

3、加适量冰糖,焖20分钟令冰糖融化。

花胶炖牛奶用什么牛奶 一周吃几次

花胶炖牛奶一周吃几次:

花胶与牛奶还有非常丰富的高级蛋白与多糖物质,具有补滋养筋脉、肾益精,止血、散瘀、消肿的作用。由于花胶味厚滋腻,会影响脾胃运化,所以,不易长期吃,最好是每周2次。

花胶炖牛奶用普通的牛奶就可以了,这可是大补,一周不要超过2次。